Les Bienfaits du Spa

Depuis les temps les plus anciens, le pouvoir de guérison naturel des bassins bouillonnants d'eau chaude est reconnu et exploité. Les recherches d'aujourd'hui confirment que l'hydrothérapie réduit les douleurs musculaires et accélère le processus de récupération après la pratique sportive. Elle permet également d'adoucir les douleurs arthritiques et soulage certains symptômes du diabète. Tout simplement se relaxer dans un spa peut diminuer votre stress et vous permettre une bonne nuit de sommeil.

Les effets conjugués de la chaleur, de la flottabilité et du massage sont les trois ingrédients d'une bonne hydrothérapie :

• L'eau chaude augmente le flux sanguin pour stimuler l'endorphine, le calmant naturel du corps. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins pour activer la circulation du sang jusqu'aux muscles endoloris ou tissus endommagés.
• La flottabilité réduit le poids corporel soulageant ainsi la pression sur les articulations et les muscles tout en permettant de se mouvoir plus facilement.
• Le massage, pression cadencée des jets d'eau, apaise tensions et muscles douloureux. Il stimule la circulation et accélère le processus naturel de guérison de votre corps.

La circulation d'eau chaude apaise la tension des muscles et relâche la pression entourant les nerfs, articulations et vaisseaux sanguins. Les mouvements deviennent plus faciles, ce qui est spécialement important pour les gens souffrant de douleurs arthritiques et de problèmes de dos. L'hydrothérapie augmente également la circulation sanguine et permet ainsi d'éliminer plus rapidement l'acide lactique accumulé dans la pratique sportive. Ce procédé aide à réparer, reformer et renforcer les muscles. Entraîneurs, thérapeutes et autres professionnels de la santé recommandent donc des séances d'hydrothérapie pour soulager les symptômes des muscles endoloris ou lésés.

Avec votre Spa, vous dormez mieux, vous travaillez mieux, et vous vous amusez !

STRESS/ÉTATS LIÉS AU STRESS — L'antidote idéal : Un bain apaisant et relaxant!

• Il amortit le stress et ses effets sur le corps humain
• L'eau chaude et un massage apaisant soulagent l'anxiété et détendent les muscles raides.
• Il contribue à soulager les tensions artérielles élevées, les migraines et les douleurs chroniques dues au stress.

VOUS DORMEZ MIEUX — Un plongeon par jour, et adieu l'insomnie !

• Il permet au thermostat interne du corps d'abaisser votre température ; vous sombrez dans un sommeil plus profond et plus relaxant.
• Il soulage la tension du corps
• C'est un remède naturel, à la différence des médicaments vendus ou non sur ordonnance et de l'alcool qui rendent somnolents et ont d'autres effets secondaires nocifs.

GUÉRISON — Il accélère le processus de guérison naturel.

• Il calme la douleur, la fatigue et les muscles endoloris par l'exercice.
• Il abaisse la tension artérielle.
• Il détend les muscles et stimule la libération des endorphines, les suppresseurs naturels de la douleur.
• Il augmente le flux sanguin et améliore la circulation.
• Il accélère l'élimination des toxines, qui sont remplacées par l'oxygène et les éléments nutritifs naturels du corps.

ARTHRITE/DOULEURS CHRONIQUES — Il soulage les indispositions grâce à la chaleur, le massage et les caractéristiques de flottabilité de l'eau, dans le confort familier de votre propre jardin. C'est comme si vous aviez votre  masseur personnel!

• Il élève la température du corps et dilate les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation.
• La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps d'environ 90%; elle soulage par conséquent la pression sur les articulations et les muscles et facilite l'exercice.
• Il facilite le mouvement des articulations. Il rétablit et préserve la force et la souplesse de vos articulations, tout en les protégeant d'autres dommages (3).
• La chaleur réchauffe les articulations et diminue les gonflements. Elle assouplit les tissus de collagène; vos mouvements seront donc plus aisés et occasionneront moins de douleur.
• Il assure une résistance adéquate, sans aggraver la douleur des articulations arthritiques et des muscles affaiblis.
• Il est susceptible de renforcer les muscles.
• Il contribue à rétablir l'amplitude des mouvements (1).

DIABÈTE — Bienfaits potentiels pour ceux qui souffrent du diabète sucré de type 2

• Il réduit les niveaux de sucre dans le sang (2).
• Il améliore le sommeil.
• Il améliore la sensation de bien-être général.
• Il se révèle particulièrement utile aux personnes qui ne peuvent accomplir d'exercices au sol.

MOMENTS EN FAMILLE ET DIVERTISSEMENT — Des vacances quotidiennes idéales passées en famille.

• Il assure des moments et un lieu de qualité pour communiquer avec les vôtres et renforcer les liens familiaux.
• Le complément idéal lorsque vous recevez des amis.

(1) Publication sur l'arthrite  Spas, Pools and Arthritis (spas, piscines et arthrite)
(2) New England Journal of Medicine  16 Septembre 1999

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